Profesjonell Yoga Utdanning:
Vil du lære hvordan bruke yoga for muskel- og skjelettplager, kronisk smerte, stress og søvn? ..og hjelpe dine yogaelever, klienter og deg selv med helhetlige verktøy fra yoga?
Med 75% av befolkningen med muskel og skjelettplager, kronisk smerte og stress/søvnrelaterte utfordringer (og de fleste av dem kvinner), er det viktigere nå enn noen gang for Yogalærere å vite hvordan undervise disse, og for Helsepersonell å tilføre et mykt og helhetlig verktøy i sitt tilbud til sine klienter.
Å behandle kroppen innebærer mer enn å adressere den fysisk siden; det involverer også det emosjonelle aspektet.
Dette er grunnen til at..
Deva Yoga Utdanningen fremmer en helhetlig tilnærming rettet mot kvinners
kropp, liv og sjel.
Yogalærer og ønsker mer kunnskap om hvordan bruke yoga som verktøy for muskel og skjelettplager, stress, søvn og kronisk smerte (fysisk og emosjonell), både for deg selv og dine yogaelever?
Helsepersonell, terapeut eller veileder som ønsker å gi dine klienter myke og helhetlige øvelser som komplementerer det du allerede har av verktøy fra før for å hjelpe dine pasienter/klienter med muskel/skjelettplager, kronisk smerte, stress og søvn?
... eller du vil ta den for din egen del? Du ønsker et mykt og feminint verktøy som bringer harmoni til din fysiske kropp, tanker og følelser, pluss som hjelper deg å forløse emosjonelle blokkeringer, frigjøre fysiske spenninger i kroppen (OG ta tilbake din feminine kraft)?
- Lære hvordan verktøy fra yoga kan støtte tilheling av muskel/skjelettplager, kronisk smerte og redusere stress og søvnproblematikk på en helhetlig måte slik at du kan hjelpe dine yogaelever, klienter og deg selv til å leve livet med mindre smerte, mer energi og bedre livskvalitet?
- Lære forskningsbaserte verktøy fra yoga og få solid kunnskap for å være trygg på at du som yogalærer eller helsepersonell underviser det som faktisk fungerer (og ikke gjør noe galt) når du underviser klasser eller klienter?
- Utforske hvordan du fremmer både fysisk og emosjonell transformasjon med yoga solid forankret i forskning, og føle deg trygg på hvordan du går frem når du underviser klasser og en-til-en.
- Lære yogaverktøy som jobber med nakke, rygg, hofter og bekken, og forløse muskulære (og bindevevs-) spenninger, slik at du kan føle deg mer fri i kroppen OG frigjøre emosjonell energi som du kan bruke til det du måtte ønske?
- Ha en nøye utprøvd oppskrift for hvordan undervise grupper og enkelt-konsultasjoner, pluss sette opp en bærekraftig yogabusiness, slik at du kan unngå å tråkke i fallgruvene ved å prøve og feile selv?
- Fordype deg i yogaverktøy som er forankret i både yoga som eldgammel erfaringsbasert praksis, yogafilosofi OG til nyere forskning, vitenskap, helse?
- Utforske din spirituelle og feminine kraft, bryte gjennom emosjonelle blokkeringer, og integrere din livskraft i kropp, hjerte, sinn og sjel, slik at du kan ta tilbake din rett til å være HELE deg?
Yoga som terapeutisk verktøy gir en helhetlig tilnærming til kropp og psyke, og integrerer kunnskapen om yoga og meditative metoder med fysiologi, nevrologi og forskning, som gir studenten et verktøy for en helhetlig tilnærming til og et profesjonelt verktøy for fysisk og psykisk helse.
Som et av de ledende instituttene for yoga og helse i norden, har Deva Yoga Institute utdannet yogalærere, helsepersonell og andre i yoga for muskel og skjelettplager og kronisk smerte, stress og søvn siden 2015.
Vårt program tilbyr dyptgående undervisning i yoga, meditasjon, pust, yogafilosofi, vitenskap, nevrovitenskap, fysiologi, psoas, chakras og annet med fokus på muskel og skjelettplager, kroniske smerter, stress, søvn, med tanke på kvinnens unike vei til bedre helse og sin kraft, og oppmuntrer studentene til å finne sin autentiske yogalærer-stemme og innovative tilnærming til helse med yoga som verktøy.
Du vil få et trygt sted for å omfavne dine indre ressurser for tilheling, på en måte som anerkjenner hvem du er som kvinne, kvinnekroppen, ditt feminine energisystem, linke kropp, sinn og følelser, og få et verktøy for å integrere følelser i kroppen som din egen kraft.
..og brukes i dag av yogalærere, terapeuter og helseveiledere som verktøy for fysisk og emosjonell helse og velvære i yogastudio, klinikker og sykehus i Norge.
Dette er grunnen til at Deva Yoga Instituttet er glad for å introdusere...
Denne Deva Yoga Utdanningen er nettbasert, og er både en yoga lærerutdanning og en personlig utviklingsprogram, for yogalærere, helsepersonell, og deg som har solid yogapraksis gjennom de siste 2 årene (uten nødvendigvis å være yogalærer fra før).
Dette programmet kombinerer yoga praksis, teori, meditasjon, pusteteknikker, avspenning, nevrovitenskap, chakra-arbeid, psoas-arbeid, lederskap og yogabusiness i ett utdanningsforløp.
Forankret i nyere forskning på yoga og helse, vil du lære å anvende øvelser, meditasjon, pusteteknikker og dyp avspenning for å fremme fysisk og emosjonell helse og velvære generelt, og muskel og skjelettplager, kronisk smerte, stress og søvn spesielt.
Deva Yoga Institute er en av de få yogaterapeutiske instituttene i Norge som tilbyr programmer for å utdanne studenter i yoga for muskel/skjelettplager og kronisk smerte med den feminine tilnærmingen. Det brukes av yogalærere, terapeuter og helse-veiledere som verktøy for å fremme fysisk og emosjonell helse og velvære i yogastudio, klinikker og sykehus i Norge.
- Undervise og veilede dine studenter og klienter med trygghet og visshet om hva du gjør og hvorfor du gjør det, for de som har muskel og skjelettplager, kronisk smerte, stress og søvnplager
- Utvikle en yogapraksis basert på både forskning og vitenskap slik at du kan tilby en helhetlig praksis for deg selv, dine studenter og klienter.
- Bygge solid kunnskap og personlig erfaring gjennom utdanningsforløpet, slik at du kan føle integritet og trygghet i undervisning av både grupper og en-til-en.
- Utvide din helse-velvære-verktøykasse med yogaprogrammer som du kan anvende slik de er laget, eller du kan anvende de enkelte metodene fra yoga og meditasjon som et supplement til det du allerede har fra før.
- Ha klarhet i de ulike metodenes effekter, beste praksis og kontraindikasjoner, slik at du vet når og hvordan anvende de ulike metodene fra yoga og meditasjon.
- Få den treningen, erfaringen og kunnskapen du trenger for å anvende yoga i grupper og enkeltkonsultasjoner, slik at du kan møte dine klienter på deres behov, og skape et trygt rom for tilheling.
- Vite hva du kan gjøre, dine ressurser og avgrensninger som yogalærer, og ha klarhet i den noe usynlige forskjellen mellom yogalærer og yogaterapeut.
- Finne din autentiske yogalærer-stemme, få klarhet i din vei videre, og vite hvordan skape din autentiske yogabusiness, slik at du kan finne din personlige vei som yogalærer i samklang med det som autentisk kommer gjennom deg.
Denne utdanningen er nettbasert, og går fra november 2022 til april 2023 med 1 live undervisning (zoom)
og 1 Q&A pr modul (6 Moduler - 200 timer.)
All Live-undervisning har obligatorisk oppmøte (lørdag og søndag, respektive datoer kl 10-17).
Q&A er ikke obligatorisk, men tilgjengelig dersom du har spørsmål, 1 pr modul, torsdager 19-20).
Før hver Live undervisning vil du få tilgang til respektive modul i nettportalen.
Yoga i praksis
31. oktober 22: Tilgang til modul 1 i nettportal
5-6. november 22: Live nettbasert undervisning
Yoga, neuroscience & helse
28. november 22: Tilgang til modul 2 i nettportal
3-4. desember 22: Live nettbasert undervisning
Pust, meditasjon og avspenning
9. januar 23: Tilgang til modul 3
14-15. januar 23: Live nettbasert undervisning
Chakrasystemet & transformasjon
6. februar 23: Tilgang til modul 4
11-12. februar 23: Live nettbasert undervisning
Psoas og Feminin kraft
6. mars 23: Tilgang til modul 5
11-12. mars 23: Live nettbasert undervisning
Feminint lederskap & Yoga business
10. april 23: Tilgang til modul 6
15-16. april 23: Live nett-undervisning
MODUL 1 - YOGA I PRAKSIS, ANATOMI + KONTRAINDIKASJONER
Dette er hvor vi legger grunnlaget med egenpraksis. Din eqenpraksis er mer verd enn tonnevis med teori, og legger grunnlaget for den dype og autentiske forståelsen, pluss det er her til egen tilheling skjer.
MODUL CURRICULUM:
Du får tilgang til nettportal med:
- Video-instruksjoner med et komplett basisprogrammet i Deva Yoga (laget for muskel/skjelettplager og kronisk smerte, stress/søvn-plager)
- Videoer; veiledning med forklaring til hver øvelse
- Videoer; veiledning med forklaring til tilleggs-øvelser, dyp avspenning og meditasjoner
- Utfyllende skriftlige beskrivelser av hver øvelse, effekter og kontraindikasjoner
- Manual for den grunnleggende teoretiske forståelsen i utdanningen
- Videoer med anatomi for hver øvelse med Deva Yogalærer og fysioterapeut Mikaela Backman
Deretter møtes i online-rommet (zoom) vi for å fordype oss i yogapraksis, utførelse, best anvendelse og kontraindikasjoner:
- Få praktisk og teoretisk gjennomgang av øvelsene i basis programmet Deva Yoga
- Forstå grunnleggende anatomi relatert til øvelsene
- Lær hva er bra å gjøre, hvorfor, effekter, kontraindikasjoner
Denne boken er obligatorisk for utdanningen, den finnes på norsk og kan bestilles i de fleste nettbaserte bokforhandlere:
“Yoga Anatomi” (Leslie Kaminoff, Amy Matthews).
MODUL 2 - BYGGE BRO MELLOM NEVROVITENSKAP & YOGA
Dette er hvor du forankrer din integritet og tyngde som yogalærer. Bygg bro mellom yoga, vitenskap og helse, for transformativ tilheling.
De eldgamle yogatekstene inneholder dype betraktninger på livet, det å være menneske og hvordan vi er satt sammen. Den moderne vitenskapen og forskning viser oss hva som skjer og hvordan.
Å sette disse sammen skaper et helhetlig perspektiv på tilheling som underbygges av en grunnleggende forståelse fra vitenskapen om hvordan mennesket fungerer, fysisk, emosjonelt og mentalt. Yoga gir oss en praksis som kan sette systemene for tilheling i gang. Sammen skaper disse en dyp forståelse for den transformative prosessen yoga inviterer til.
MODUL CURRICULUM:
- Lær sammenhenger i kropp, tanker, følelser
- Utforsk nervesystemet, neuroplastisitet og sensitivisering forankret i nyere forskning
- Lær om smerte som begrep, akutt og kronisk, innvirkning på kropp og psyke, smerte-adferd, smertefysiologi og forskning
- Lær Yogafilosofi (8 veier i yoga) som verktøy for fysisk/emosjonell helse
- Lær om Koshas de 5 elementer av vår væren/selvet
- Lær grunnleggende prinsipper fra yoga for tilheling
Du vil få:
- Utfyllende manual på norsk
- Yogapraksise med øvelser for nakke, kjeve, ansikt, skuldre
- Yogapraksis med forankring i yogafilosofi og støtte for tilheling
- Yogapraksis på stol som alternativ til matten
- Steg for integreringsprosessen av kropp, tanker og følelser.
Obligatorisk lesning:
- Manualen som du får utdelt på utdanningen (obligatorisk lesning)
Disse er ikke obligatorisk, men er anbefalt for utvidet forståelse av emnet:
- “Inside the Yoga Sutras” (Reverend Janath Carrera) - anbefales som en god støtte for tema Yoga Filosofi
- “Yogafilosofi for hjertet“ (Karin Mæland) - en lett og nydelig bok på norsk som anbefales anbeafales på det sterkeste om Yoga Filosofi
- Anatomy Trains (Thomas Meyer) - anbefales som en god støtte for tema om bindevevet
- “Evolve your Brain” (Joe Dispenca. DC) - anbefales som en god støtte for tema neuroplasticitet
MODUL 3 - PUST, MEDITASJON OG AVSPENNING
Pranayama, i følge yoga sutras er kontroll av pusten og pusterytmen, er i moderne tid den delen av yoga som er mest forsket på og vist til effekt på nervesystemet og vår fysiologi. Følgelig har pranayama effekt på alle våre fysiologiske systemer og funksjoner.
Pust, meditasjon og avspenning, til sammen effektive øvelser som har direkte innvirkning på vår nevrofysiologi.
Mine yogalærere sa alltid: “Whatever you do, do not forget Pranayama”.
MODUL CURRICULUM:
- Forstå pusten, meditasjon og avspenning, sammenheng med nervesystemet og helseperspektiv
- Forstå forskning av de ulike øvelsenes effekter, beste praksis og kontraindikasjoner
- Forstå pustens effekt på nervesystemet og lær teknikker for å regulere det og hvordan anvende og undervise de ulike teknikkene.
- Lær om HRV og Coherent Breathing, de fysiologiske effektene av lange dype åndedrag, ildpust, vekselpust, hvordan utføre og hvordan anvende + kontraindikasjoner.
- Lær pusteteknikker for ro og harmoni, balanse og skape energi og frigi emosjonelle blokkeringer
- Lær om meditasjon, hvordan utføre, anvende og beste praksis
- Lær meditasjon for for kronisk smerte
- Lær Meditasjon for hjertet
- Utforsk om Meditasjon som en observasjon
- Lær om Avspenning, en dyp stressfrigjører, resett av mønster og nylæring
- Forstå dybden i Avspenning, lær å utføre, og anvende i helseperspektiv
- Utforsk OM-chanting og dens effekter + hvordan anvende i praksis
- Lær en yogapraksis med anvendelse av de ulike teknikkene
Obligatorisk lesning:
Manual med utfyllende skriftlig materiale for teori og praksis.
Bokanbefalinger: (ikke obligatorisk for utdanning, men en god støtte til teori og praksis)
- “The healing power of the breath” (Richard P. Brown og Patricia L. Gerbarg) - anbefales som en god støtte for tema om pusten
- “Relaxation Revolution” (Herbert Benson) - anbefales som en god støtte for tema om meditasjon og avspenning
MODUL 4 - CHAKRASYSTEMET
Lær å avkode chakrasystemet og forstå linken mellom fysiske kropp, tanker, følelser og spirituelle dimensjoner.
Chakrasystemet er et eldgammelt system og et kart med detaljert oversikt over den komplekse relasjonen mellom den fysiske kroppen, det spirituelle aspektet, endokrine systemet, menneskelig utvikling, følelser, tanker, traumer, og blokkeringer.
Lær hvordan gjenkjenne blokkeringer, hvor de sitter i den fysiske kroppen, og hvordan aktivere og balansere hvert chakra og hvordan det relaterer seg til oss fysisk, emosjonelt og mentalt. Dette er prinsippene for helende transformasjon på yogamatten.
MODUL CURRICULUM:
- Gjenkjenne over-, under-aktivt og balanserte tendenser i hvert chakra
- Lær hvor de ulike emosjoner holdes i kroppen
- Lær hvordan uforløste emosjonelle blokkeringer viser seg som fysiske symptomer.
- Utforsk spesifikke yogastillinger, meditasjoner, affirmasjoner og eteriske oljer for hvert chakra
- Bli kjent med de feminine (embodiment) vs maskuline (enlightenment) begrepene og viktigheten av å navigere disse + balansere dem gjennom chakrasystemet
- Lær hvordan chakras er et avtrykk av livet og hvordan å jobbe med chakras kan transformere hvordan vi forholder oss til livet, andre og oss selv fysisk og emosjonelt.
- Lær yogapraksiser og programmer for å balansere chakrasystemet som helhet, og jobbe med ett og ett chakra.
Obligatorisk lesning:
Du vil få tildelt skriftlig materiale for teori og praksis.
Bokanbefalinger:
- Wheels of Life (Anodea Judith) - anbefales som en god støtte for tema om chakrasystemet.
MODUL 5 - PSOAS & FEMININ KRAFT
Psoas er en muskelgruppe som ofte blir oversett, men som har en stor betydning for hvordan vi bærer kroppen, tilstanden i bekken, hofter og ryggen, fordøyelsen og pusten. Psoas er nært knyttet til nervesystemet og diafragma, og er en viktig budbringer av vår indre tilstand.
Spenninger i Psoas er ofte relatert til problematikk i bekken, hofter, korsrygg, fordøyelse, menstruasjonssmerter og blod/lymfe-sirkulasjon i bena. Siden Psoas er en av de dypeste kjerne muskulaturene og nært knyttet til nervesystemet, er den også en delikat muskel som trenger en varsom tilnærming. Den er knyttet til de tre nederste chakraene. En sunn og funksjonell psoas er relatert til tilgang til femininitet, sensualitet, seksualitet, kraft, selvoppfattelse og indre trygghet.
MODUL CURRICULUM:
- Forstå Psoas anatomi og funksjon
- Lær Psoas relasjon til fysiske symptomer i bekken, hofter og rygg + pusten og diafragma
- Utforsk Psoas relasjon til chakrasystemet og gjenkjenne emosjonelle og mentale mønstre relatert til psoas
- Tilegne deg kunnskap om Psoas relasjon til nervesystemet og oppfattelse av grunnleggende trygghet
- Få øvelser og praksiser for å frigjøre spenninger i Psoas, Diafagma og løse opp i bindevevs-spenninger
- Få yogaprogrammer for å løse opp i spenninger som sitter i bindevet
- Spesifikke programmer for psoas som jobber med hofter, bekken og nedre rygg
- Spesifikke programmer for diafragma som jobber med pusten og regulerer nervesystemet.
Obligatorisk lesning:
Du vil få tildelt skriftlig materiale for teori og praksis.
Bokanbefalinger:
- The Psoas Book (Liz Koch) - anbefales som en god støtte for tema om Psoas
MODUL 6 - LEDERSKAP & YOGA BUSINESS
Dette er den modulen som inneholder det mange yogalærere ikke tenker over i sin søken etter å bli yogalærer, men som de kjenner de mangler når de står der og skal sette opp sine kurs, workshops, retreats. Denne modulen søker å gi deg det du trenger for å kunne jobbe med det du brenner for OG leve godt uten bekymringer (og uten å brenne deg ut).
Å være yogalærer i dagens yogasamfunn innebærer også å være en leder for seg selv, og navigere yrket yoga sammen med sin egenpraksis, familie, i samklang med sine ønsker og drømmer for seg selv. Denne modulen gir deg det du trenger for å bli trygg som yogalærer, som leder i din yogabusiness, navigere et feminint lederskap (som kvinne, balansere det ut med hjerte og hodet, ønsker og drømmer) og finne din personlige vei som yogalærer.
MODUL CURRICULUM:
- Yogalærer vs yogaterapeut
- Å være Yoga Fasilitator: Å undervise grupper og en-til-en
- Utvikle din unike og autentiske yogabusiness ut fra din unike visdom, ditt hjerte og dine lærdommer
- Feminint lederskap - led deg selv og din yogabusiness med intuisjon, hjertet og din unike kreative skaperkraft
- Lag din egen visjon, basert på din unikhet og hva DU er god på + finn din autentiske yogalærerstemme
- Avdekke dine unike kurs, workshops, retreats, annet + identifiser de menneskene du ønsker å jobbe med
- Dyrekjøpte erfaringer og tips for din yoga business fra etableringen av Deva Yoga og Deva Yoga Institute
Du vil få tildelt skriftlig materiale for teori og praksis.
Deva Yoga Utdanningen er perfekt for deg hvis du ønsker å:
Fordype din yogapraksis, og utvide dine profesjonelle horisont med transformative verktøy for fysisk og emosjonell helse. (Utdanningen er åpen for alle. Du blir Deva Yogalærer etter endt utdanning dersom tilfredsstilt kravene. Den teller som 200 timer videregående timer for deg som er RYT i Yoga Alliance).
Utvikle deg personlig og profesjonelt, bli yogalærer eller utvikle deg som yogalærer, og bringe inn din autentiske yogalærer-stemme (ved å få en dypere forståelse i yoga, anatomi, neuroscience, helseadferd, chakras, psoas, forstå samspillet mellom kropp, følelser og tanker, og hvordan bruke yoga for fysisk-emosjonell helse).
Spesialisere deg som yogalærer på yoga for muskel og skjelettplager, kronisk smerte, søvn og stress problematikk og støtt dine studenter/klienter gjennom en dyp transformasjon (75-80 % av Norges befolkning har/har hatt muskel og skjelettplager og stressrelaterte lidelser).
Jobbe med yoga? Løfte ditt lederskap og bygge din yogabusiness? Finn ditt feminine lederskap & led transformative klasser, workshops og retreater, og bringe deg som yogalærer og din yoga business til et nytt nivå.
Starte din egen reise med å omfavne dine egne ressurser for tilheling. Dette er en personlig transformasjon så vel som en profesjonell yoga-utdanning.
Få vennskap og kontakter for livsstid. Mange av deltakerne opplever vennskapsbånd som knyttes sterkere sammen fordi de går en personlig reise sammen, støtter og heier på hverandre.
Du får både en personlig transformasjon og en profesjonell utdanning, som løfter og styrker deg personlig, dine relasjoner og ditt arbeid.
Hver modul gir deg direkte anvendelig kunnskap og erfaring, som du kan bruke når du er ferdig utdannet, for dyp transformerende undervisning som yogalærer.
Du får undervisning og veiledning Live fra yogaterapeut og grunnlegger av Deva Yoga, Katrine Berge, og veiledning fra Deva Yoga-teamet.
Utdanningen søker å gi deg trygge rammer for læring og utforsking av dine ressurser for transformasjon, sammen med fantastiske mennesker som støtter, inspirerer og blir venner for livet.
Det er spesielt fokus på muskel og skjelettplager, kronisk smerte, søvn og stress, med en overordnet rød tråd og implementering av de feminine kvalitetene og hensyn til kvinnekroppen, kvinnelivet og kvinnekraft.
Du får både praktisk trening og teoretisk forankring i Live undervisning + en innholdsrik nettportal med øvelsesbank, guidede praksiser, skriftlig materiale, + livslang tilgang.
Jeg har tatt Deva Yoga Grunnutdanningen og kan anbefale den på det varmeste. Enten du ønsker å gå dypere i din egen praksis eller ønsker å gå videre i din utdannelse innen yoga er dette en fantastisk utdanning. Den har vært og er utrolig viktig for min egen praksis og personlige utvikling og jeg elsker den myke tilnærmingen på øvelsene. Den samme tilbakemeldingen har jeg fått fra de som har tatt kurs hos meg. Utdanningen har et flott opplegg og Katrine er svært kunnskapsrik og deler denne kunnskapen på en ydmyk måte.
Ida Lill Bendiksen, Yogalærer
HER ER ALT DU FÅR:
- 6 nettbaserte Moduler
- 6 Live Undervisning
- 6 Live Q&A
- Veiledning fra lærerteamet
- Studiegruppe
- Manualer på norsk for hver modul
- Livslang tilgang til nettportalen
- Solide praktiske verktøy og programmer
- Fullstendig kurspakke for å sette opp kurs
- Deva Yogalærer Sertifisering
- 200 timer CE i Yoga Alliance for deg som er RYT
Pluss disse Bonusene:
- Yoga Helse Forum (2020,) nettbasert
- Intro til Traume Informativ Yoga Undervisning, nettbasert
- Yoga Summit (2022), nettbasert
- Essential Yoga (grunnleggende om eteriske oljer for yoga/chakra) nettbasert
Pris kr 36 000,-
Frist for registrering er 23. oktober 2022.
Du registrer deg under ved velge den betalingsløsningen som passer deg og betale første avdrag. Du har angrerett i 14 dager fra registrering. Depositum på kr 3500 er ikke refunderbart.
DEL OPP I 6 DELER
Betal kr 6 000 nå og
kr 6 000 en gang pr mnd 5 ganger til
Totalt kr 36 000,-
YOGA HELSE FORUM
Lær deg hvordan yoga egentlig fungerer, hva sier forskningen om meditasjon, pusten og yogastillingene, og hvorfor dette er så viktig i for vår fysiske og mentale/emosjonelle helse?
Du får livslang tilgang til alle intervjuene fra 12 pionérstemmer, yogalærere, forskere, psykologer, fysioterapeuter.. for å virkelig fordype din innsikt og praksis.
ESSENTIAL YOGA
Lær å skape transformative klasser med eteriske oljer, på en trygg måte, støtte asanas, pranayama, dyp avspenning og meditasjon, restorative klasser, sterke/dynamiske, hjerteåpnede og chakra-klasser, støtte deg selv OG sette opp din egen signatur klasse med eteriske oljer.
En online ressursbase for yogalærere om hvordan bruke eteriske oljer i yogaklassene.
TRAUMESENSITIV YOGA
Lær de viktige prinsippene med å undervise yoga i relasjon til traumer, holde rommet for å skape trygghet og empower dine elever for tilheling på matten.
Dette er en BONUS-forelesning i opptak med yogaterapeut, traumeterapeut og psykiatrisk sykepleier Veetamo Lyngmo.
YOGA SUMMIT 2022
18 ledende i Skandinavia (og Europa) av forskere, pionérstemmer og dedikerte yogalærere/terapeuter om yoga, meditasjon og pusteteknikker som verktøy for fysisk/emosjonell helse, livet og lederskap.
Du får livslang tilgang til alle intervjuene fra pionérstemmer, yogalærere, forskere, psykologer, fysioterapeuter.. for å virkelig fordype din innsikt og praksis.
Under Deva Yoga Utdanningen Får Du...
- 6 MODULER ONLINE undervisning i nettportal. Du vil få en ny modul en gang hver måned under utdanningsforløpet, med en kombinasjon av forhåndsinnspilte praksiser, forelesninger, opptak av yogaprogrammer og annet materiale tilhørende modulens tema.
- 6 LIVE SAMLINGER/MODULER (Obligatorisk oppmøte): 1 Live samling over 2 dager pr modul. (lørdag og søndag kl 10-17) med erfare selv i yoga praksis undervist av Katrine Berge, gjennomgang av teori, øve å undervise, erfaringsutveksling og diskusjoner med de andre deltakerne.
PS. Live samlingene foregår via zoom, har obligatorisk oppmøte, med video på og full tilstedeværelse som om du var i undervisning i yogastudio. - 6 Q&A, 1 pr modul. Disse er ikke obligatoriske, men tilgjengelig dersom du har spørsmål underveis i utdanning.
- STUDIEGRUPPE med medstudenter for erfaringsutveksling (obligatorisk): Du vil få tildelt 2-3 medstudenter som du er i studiegruppe sammen med under utdanningen. Det er obligatorisk aktiv deltakelse i studiegruppen 2 ganger pr modul underveis i utdanningsforløpet. Dette er inkludert i antall timer du får godkjent i din sertifisering som yogalærer.
- VEILEDNING av din veileder (obligatorisk): Studiegruppen får tilgang til egen veileder blant lærerne i undervisnings-teamet. Dette for å gi studentene best mulig støtte og læring under utdanningsperioden. Det er obligatorisk med 6 veiledninger totalt fordelt på de 5 første modulene gjennom studieforløpet.
- RAPPORTER (obligatorisk): Under utdanningsforløpet skal det skrives 3 rapporter, 1 rapport for egenpraksis, 1 rapport for undervisning av gruppe, og 1 rapport for undervisning av 1-til-1 undervisning. Dette er et krav for fullført utdanning og sertifisering.
- LIVSLANG TILGANG til nettportalen for livslang praksis og læring. Kanskje ønsker du å komme tilbake til tidligere moduler på et senere tidspunkt. Læring skjer ofte sirkulært, det vil si at man vil hele tiden kunne lære noe nytt ved å gå tilbake til tidligere tema. Med livslang tilgang vil materialet alltid være tilgjengelig for deg, både for læring og som oppslagssverk i ettertid.
- SKRIFTLIG MATERIALE: Manualer for hver modul med teori knyttet opp mot modulenes praksis + annet skriftlig materiale, bok- og forsknings-referanser som forankrer yoga-praksis og teori med vitenskap og helse.
For utfyllende beskrivelse for kategorisering av tema og antall timer undervisning, klikk her
Etter Endt Utdanning:
- Har du solide praktiske verktøy og teoretisk forankring for å hjelpe deg selv og andre
- Er du klar til å undervise transformative klasser med trygghet.
- Kan du undervise klasser for muskel og skjelettplager, søvn/stress, psoas-klasser og implementere chakra-arbeid, i grupper og private konsultasjoner + implementere det du har lært i den kompetansen du har fra før som yogalærer, helseveileder eller som helsepersonell.
- Er du rustet til å skape deg en jobb som yogalærer, og sette opp ettertraktede kurs, klasser, workshops, retreats og undervise 1-til-1.
- En smørbrødliste i hvordan legge opp et 8 ukers kurs i yoga for muskel og skjelettplager for å komme godt i gang (du kan velge å bruke den.. eller gjøre det på din måte).
- Tilgang til lydfil med Deva Yoga basis-programmet + ebok i yoga for muskel og skjelettplager som du kan gi til dine kursdeltakere som støtte og tilleggs-materiale til kursene du tilbyr.
- Komplett kurspakke til deg som yogalærer når du setter opp kurs. Du kan velge å bruke den som den er, eller implementere det du har lært med det du har fra før.
- Tilgang til lærer-nettverket i Deva Yoga Lærerforumet med andre Deva Yogalærere for faglig oppdatering, erfaringsutveksling og inspirasjon.
- Sertifisert Deva Yoga lærer 200 timer
- 200 CE timer hos Yoga Alliance hvis du allerede er RYT200 fra før
Deva Yoga har tilført pasientene mine noe ekstra. Et virkelig helhetlig redskap for å lindre spenninger, smerter og stivhet - i både kropp og sjel - under ett. Og det har åpnet opp mye for mange! Jeg har fått utrolig mange fine tilbakemeldinger fra pasientene om virkning på mange plan!
Deva Yoga har også betydd mye for meg personlig. Jeg har fått dypere kontakt med både kropp og sinn, og er mer oppmerksom på hva jeg trenger. Søvnen er bedre og stressnivået er mindre, jeg har mer energi og det å være til stede her og nå er lettere. Yogaen har gitt kroppen en stemme! Er så takknemlig for denne oppdagelsen.
Mari Agathe Hatlestad
- fysioterapeut og yogalærer
For sertifisering som Deva Yogalærer er det krav om at du er en av disse:
- Yogalærer
- Yogautøver med mer enn 2 års praksis (utdyp i søknaden)
- Helsepersonell, terapeut eller veileder som jobber med å hjelpe andre innenfor fysisk, emosjonell, mental helse (utdyp din bakgrunn i søknaden)
...og gjennomfører alle disse i utdanningsforløpet:
- Egenpraksis gjennom utdanningsforløpet
- Aktiv deltakelse i studiegruppen
- Veiledning fra veilederteamet
- Underviser en gruppe og en 1-1 med tilhørende rapporter
- Rapporter for gruppeundervising, 1:1 undervisning og egenpraksis (rapportskjema vil bli utdelt).
Alt er lagt opp slik at det faller naturlig inn i utdanningsforløpet. Lærer teamet tar deg ett steg om gangen frem mot å bli en helstøpt yogalærer slik at du etter endt utdanning har din personlige plan for din yoga og kan gå rett i gang med å undervise dine egne kurs, klasser, privattimer ..og workshops og retreats..
Katrine Berge (Hovedlærer)
- 6 Online Moduler (månedlig) med en kombinasjon av forhåndsinnspilte praksiser, forelesninger, opptak av yogaprogrammer og annet materiale tilhørende modulens tema
- 6 Live Spørsmål & Svar timer en per modul
- 6 Live Undervisning og praksis over 2 dager per modul
- Din egen studiegruppe for støtte, øve å undervise og veiledning
- Veiledning fra erfarne lærere i lærer-teamet.
- Manualer for hver modul, bokanbefalinger og forsknings referanser som forankrer yogapraksis og teori med vitenskap og helse
- Verktøy og en fullstendig kurspakke for å sette opp eget kurs og bygge din yogabusiness
- Livslang tilgang til nettportalen for livslang praksis og læring
- Solide praktiske verktøy og teoretisk fundament for undervisning av klasser og bruke i egenpraksis
- Sertifisering Deva Yogalærer 200 timer
- 200 timer CE i Yoga Alliance for deg som er RYT
Pluss disse bonusene:
- Yoga Helse Forum (2020) - 12 pionérstemmer, yogalærere, forskere, psykologer, fysioterapeuter.. for å virkelig fordype din innsikt og praksis
- Traume Informativ Yoga - forelesning i opptak med yogaterapeut, traumeterapeut og sykepleier Veetamo Lyngmo
- Yoga Summit (2022) - 18 ledende ekspertstemmer i Skandinavia (og Europa) om yoga i helse, livet og i lederskap.
- Essential Yoga - lær å bruke eteriske oljer i dine klasser.. restorative, chakra, dynamiske og myke yogaklasser.
Pris kr 36 000,-
Frist for registrering er 23. oktober 2022.
Du registrer deg under ved velge den betalingsløsningen som passer deg og betale første avdrag. Du har angrerett i 14 dager fra registrering. Depositum på kr 3500 er ikke refunderbart.
DEL OPP I 6 DELER
Betal kr 6 000 nå og
kr 6 000 en gang pr mnd 5 ganger til
Totalt kr 36 000,-
Hovedlærer Katrine Berge, er grunnlegger av Deva Yoga og Deva Yoga Institute.
Hun har utviklet Deva Yoga utdannelsen og er sertifisert yogaterapeut i International Association of Yoga Therapy for sitt mangeårige pionèr-arbeide med yoga som verktøy for muskel/skjelettplager og kronisk smerte.
Katrine startet med yoga i 1996, er utdannet bioingeniør og har sin bakgrunn fra Integral Yoga, Raja yoga (yogafilosofi) og har studert med anerkjente yogalærere og -terapeuter.
Hun holder til daglig til ved Deva Yoga Institute, hvor hun holder kurs, utdanning og foredrag. For tiden skriver hun bok om yoga som terapi, chakrasystemet og den helende prosessen ved å finne sin feminine kraft.
Katrine har utdannet Deva Yogalærere siden 2015, som nå jobber selvstendig, i yogastudio, sykehus eller klinikker i Norge og USA.
Utdanningen har gitt meg akkurat den kunnskapen jeg var ute etter som yogalærer. Det jeg ikke hadde forventet på forhånd var at denne utdanningen også har gitt meg veldig mye som person.
Saskia Heringa, Yogalærer
Dette er de mest spurte spørsmålene:
Hva koster det?
Pris er 36 000 kr. Du kan dele beløpet i 2 eller i 6 delbetalinger.
Er det ok om jeg ikke kan delta en av dagene?
Dette er en fullverdig yogalærer-utdannelse, og alle Live modulene har obligatorisk deltakelse. Derfor planlegg tilstedeværelse på alle live undervisningsdagene. (De nettbaserte modulene kan du navigere mer selv.) Dersom det skulle oppstå problemer med å møte en av dagene, ta kontakt med instituttet på info@devayogainstitute.com
Må jeg være yogalærer for å delta?
Absolutt ikke. Mens denne treningen vil være svært fordelaktig dersom du er yogalærer, er den også tilgjengelig for alle som er interessert i å fordype sin forståelse for yoga, helse og transformasjon.
Våre studenter er ofte yogalærere, helsepersonell, terapeuter, helseveiledere, annet innen bevegelse og helse og veiledning, som ønsker et helhetlig verktøy for å støtte mennesket for bedre fysisk og psykisk helse.
Hvordan registrer jeg meg?
Du registrerer deg på Deva Yoga Utdanningen ved å klikke på “Registrer deg”, fylle ut skjema og betale første avdrag ihht din valgte betalingsplan.
Hvordan betaler jeg?
Du betaler ihht din valgte betalingsplan (i 2 deler eller 6 deler) som trekkes automatisk fra kortet du har lagt inn.
Hvordan er timeplanen?
Denne utdanningen er 6 moduler hvor vi møtes online til avtalte datoer for hver modul. I tilleggg vil du få praksiser og opptak av undervisning som ligger i nettportalen og venter på deg. Du vil få tilgang til en modul en gang i måneden. Vi møtes over nettundervisning en gang i måneden, og du vil finne mange videoer og materiale inne i nettportalen. Live undervisning har obligatorisk oppmøte.
Er det depositum?
Av det første avdraget er det et ikke-refunderbart depositum på kr 3500.
Hva om jeg registrerer meg og ANGRER?
Du har 14 dagers angrefrist fra registreringsdato. Depositumet på kr 3500 er ikke refunderbart.
Hva skjer etter registrering?
Etter at du registrerer deg vil du motta en mail som inkluderer det du trenger å vite. Før oppstart får du også:
- Nødvendige linker til kursportal og annen viktig informasjon.
- Privat Facebook gruppe for å dele ressurser og komme i kontakt med de andre studentene
Har du flere spørsmål?:
Kontakt oss:
info@devayogainstitute.com
Jeg må innrømme at av ulike grunner var jeg var litt usikker på om jeg ville melde meg på Deva yoga utdanningen, men jeg meldte meg på allikevel. Og for en katastrofe det hadde vært om jeg ikke hadde gjort det!!! Ikke bare er Katrine kunnskapsrik og har mye å dele, men hun gjør det med slik innstendighet og varme, omtanke og ekthet at jeg er helt solgt! I tillegg har hun en egen evne til å bruke ord som virkelig «går inn» og gir dyp mening hos meg.
Mona Sveum (Yogalærer, eier Lofoten Yogastudio)
